O que fazer para que o ano novo não seja igual ou pior ao anterior?

Todo ano é a mesma coisa: começamos o novo ano com as energias renovadas, com muita vontade de viver tudo diferente e de fazer com que os próximos 365 dias sejam melhores que os anteriores. Porém esses planos muitas vezes não dão certo, não é mesmo?

As nossas obrigações às vezes nos impedem de tentar construir um ano melhor que o que passou e sempre chegamos no dia 31 de dezembro com a sensação de que tudo foi igual – ou na pior das hipóteses: que tudo foi ainda mais difícil que no ano anterior.

Eu sei que muitas de vocês que me lêem passam por isso. Mas vocês merecem o melhor e eu quero ajudar vocês a fazer de 2018, o melhor ano de todos. Vamos lá?

Crie um novo hábito

Viver da mesma maneira que você viveu em 2017 é a última coisa que você quer, não é mesmo? Então por que não começar o ano novo com um novo hábito?

Esse novo hábito pode ser escolhido de acordo com os objetivos que você definiu para 2018. Por exemplo: você quer emagrecer 10 kg? Então comece a praticar alguma atividade física que te dê prazer e alegria.

Coloque o foco em sua felicidade

Pode parecer óbvio falar sobre a importância de se concentrar na própria felicidade, mas muitas vezes nos esquecemos disso.

Faça uma reflexão: o que te faz feliz?

Achou a resposta? Então agora comece a se concentrar nisso. Focar na felicidade é ser, efetivamente, feliz. Afinal, com a sua mente concentrada nisso, as suas ações também se direcionam a conquistar a alegria.

Sabe aquilo que te deixou triste ou estressada em 2017? Abandone!

Ninguém quer viver as mesmas coisas ruins em um novo ano que começa, não é mesmo? O seu trabalho atual deixa irritada? Você mantém relações com alguém que te machuca? Então está na hora de deixar tudo isso em 2017 e se abrir para novas experiências em 2018.

Agora quero saber de você: o que você vai fazer de diferente para ser mais feliz em 2018?