Eliminar tudo o que é inútil em sua vida é o caminho mais rápido para a vida plena

Começo de ano é sempre uma boa época para esvaziar os guarda-roupas, dar fim em todas as peças e objetos que você não usa mais e que só ocupam espaço dentro da casa de vocês. Porém, a oportunidade de se livrar de tudo o que é inútil pode ir além de simples materiais.

Assim como nossas casas, nossa vida também é repleta de hábitos e comportamentos que podem ser despachados. Aprender a livrar deles é um dos caminhos mais curtos em direção a uma vida verdadeiramente plena.

Nós, por natureza, somos acumuladores. Os motivos podem ser diversos: medo do desapego, vontade de guardar uma boa lembrança, preguiça… Porém, assim como no caso de acumulação de objetos, acumular sentimentos e hábitos inúteis pode preencher espaços que precisam ser esvaziados, impedindo que a gente sinta e tenha outras coisas.

Quando a nossa cabeça fica repleta de sentimentos inúteis, ficamos sempre na constante busca por espaços maiores, pois a nossa mente fica pequena demais para o que precisamos guardar. E isso causa um sentimento de insuficiência em nossas vidas. Sempre ficamos insatisfeitas com tudo o que acontece, pois não há mais espaço para o que realmente queremos viver.

Para começar uma vida realmente plena e se desvencilhar de tudo o que é inútil em sua vida é preciso, primeiramente, identificar os sentimentos e hábitos que não te fazem mais bem. Pelo contrário, que só te fazem mal, te fazem se sentir culpada e que não sejam mais úteis para a sua felicidade.

Para isso, existem alguns simples exercícios que podem ser feitos em seu dia-a-dia. Confira:

1. Abandone compromissos que não contribuem para sua vida e só fazem você perder tempo

Para você conseguir fazer isso, é preciso entender que, para muitas coisas, é necessário dizer não.
Na maioria das vezes, falar “não” para outra pessoa é falar “sim” para você mesmo. Não se sobrecarregue com compromissos, responsabilidade e promessas que nada têm a ver com você e que não acrescentam nada em sua vida.

2. Não tente realizar muitos objetivos ao mesmo tempo

Fazer uma coisa de cada vez pode ser essencial para o seu bem-estar e felicidade. Não exagere em duas penas. Foque em apenas um coisa e doe 100% da sua atenção a ela.

3. Diminua o uso das redes sociais

O mundo digital está muito poluído e a maioria das coisas que a gente vê na internet não são úteis para nossa vida. Aprenda a selecionar o que realmente acrescenta para você e, quando você for usar as redes sociais, foque somente nessas coisas.

4. Prepare-se para viver uma vida apenas com coisas necessárias

Quando você conseguir fazer essa faxina em sua vida, você vai estar preparada para viver uma vida plena e produtiva? Faça essa reflexão. se a resposta for não, comece desde já a se preparar!