Como viver livre e parar de se culpar

Qual é o primeiro sentimento que vem à sua mente quando você comete algum erro, ou quando você faz algo que você julga errado e se arrepende?

Pela experiência que tenho trabalhando as esferas mental, espiritual e emocional de mulheres de todos os tipos, sei que a maioria vai responder: a culpa.

A culpa pode ser um dos sentimentos mais negativos e dolorosos que uma mulher pode sentir. Isso porque ele não é apenas ruim ou desconfortável no momento em que está sendo sentido, mas também porque ele pode sabotar possíveis bons momentos e oportunidades em nossas vidas.

Além disso, a culpa pode nos cegar e nos impedir de enxergar as qualidades que temos em nós, minando a nossa autoconfiança e fazendo com que achemos que nada do que fazemos ou somos é bom o suficiente para os outros.

Você, em algum momento da sua vida, já se sentiu assim?

Só por essa descrição já dá para imaginar as inúmeras vantagens de se livrar desse sentimento pesado, não é?

Imagina poder deitar a cabeça tranquila todas as noites sabendo que todas as suas obrigações coram cumpridas?

Essa tranquilidade vai permitir que você se cuide mais por você mesma, sem ficar com a consciência pesada, se questionando se as outras pessoas vão gostar. Assim, você consegue se livrar das amarras das críticas de outras pessoas e vários outros sentimentos negativos que podem te impedir de ser livre e feliz.

Pense consigo: o que você poderia fazer se não se sentisse culpada? Muitas coisas, não é mesmo?

Mas você também deve estar pensando que se livrar desse sentimento não é tão fácil assim.

E é para te ajudar que estou aqui.

Grande parte da culpa que as mulheres sentem nas vidas delas é causada por outras pessoas.

Tente avaliar as pessoas que estão em seu convívio: quem são os seus culpabilizadores?

Quem consegue fazer com que você fique se culpando mesmo não tendo cometido erro algum?

Identificou?

Então está na hora de romper os laços com essas pessoas. Com elas, você mantém um relacionamento abusivo e ninguém precisa disso.

Se você não conseguiu identificá-los ainda, tente procurar por pessoas que:

– Reclamam com freqüência na sua presença
– Nunca admitem a culpa deles quando as coisas dão errado
– Convencem que a felicidade deles depende de você
– Te acusam de forma sutil
– Te fazem se sentir mal na presença deles
– Te fazem mudar para satisfazer a vontade deles

Sem os culpabilizadores em sua vida, vai ficar muito mais fácil eliminar esse sentimento e aprender com isso.

E não se esqueça nunca: aprenda a ser grata até com os piores sentimentos, como a culpa. Com eles, você também conquista muito aprendizado.