Como aceitar o próprio corpo

Seu corpo é a materialização de tudo o que você é. Como você já deve ter escutado, o nosso corpo representa a morada da nossa alma e como nos mostramos para o mundo, como se fosse um quadro, realmente.

Como podemos não amar o nosso próprio corpo sabendo que ele é tudo isso?

Quando colocamos nessa perspectiva, fica difícil encontrar motivos para odiar o nosso exterior, não é mesmo?

Mas eu sei que não é bem assim que funciona na vida real.

Padrões, modas e pressões de beleza que nos são impostos pela sociedade nos oprimem e acabam influenciando a maneira como nos enxergamos e a nossa satisfação pessoal.

As dicas para fugir dos padrões de beleza inatingíveis e se sentir satisfeita com o que se é não são muito complicadas, porém exigem de nós mulheres um exercício diário e muito foco. Confira alguns exercícios que você pode fazer para chegar mais perto de aceitar o seu próprio corpo:

Evite se deixar guiar pela mídia

Televisão, revistas, vitrines… Tudo isso vai querer fazer com que você se sinta mal por não atingir os padrões apresentados pela mídia. Eu sei que é muito difícil ignorar todas essas mensagens já que somos constantemente bombardeadas por elas, mas é preciso se esforçar e tentar se afastar dessas visões sobre corpos perfeitos cada vez mais.

Entenda que seu corpo é perfeito exatamente como ele é

Nosso corpo é capaz de muita coisa. Ele possui a tecnologia mais avançada que existe. Todos os sistema dele estão conectados e funcionando em tamanha harmonia que consegue manter o que nos é mais precioso: a nossa vida. Como não amar algo tão complexo e milagroso?

Seu corpo carrega a sua essência

Todas as experiências que vivemos estão estampadas em nosso corpo. Ele é, praticamente, a pintura de nossas vidas. Nossas rugas nos mostram todas as vezes que rimos, choramos e aprendemos… É preciso ter orgulho desse nosso retrato.

Seu corpo é único

Ninguém no mundo tem um corpo igual ao seu e é isso que te torna especial.

Autoestima e confiança te deixam mais atraente

Ser confiante e se mostrar confiante aos outros podem te deixar muito mais bonita do que uma cirurgia plástica ou um regime rigoroso. Experimente! Além disso, quanto mais você se amar, mais as outras pessoas também te amarão.

Seu corpo será seu companheiro pelo resto da sua vida

Impossível acompanhar algo ou alguém que odiamos por toda a nossa vida. E seu corpo será esse companheiro. É preciso começar a amá-lo hoje mesmo.