Aceitar a nossa vulnerabilidade é ter coragem de dar nosso próximo passo

Gostaria de iniciar este artigo com duas reflexões propostas pela pesquisadora e autora do livro “A Coragem de Ser Imperfeito”, Brené Brown:

Em qual momento você se sente mais vulnerável?

Você tem coragem de se expor e confessar que você se sente dessa maneira?

É bem provável que a sua última resposta tenha sido negativa. Muitas de nós mulheres, por termos sido reprimidas durante toda a história da humanidade, temos vergonha ou receio de expor a nossa vulnerabilidade com o objetivo de atender as exigências de outras pessoas e com medo de nos libertar dessa ideia de perfeição a qual nos é imposta.

Porém, nos libertar das cobranças externas e dessa “ditadura da perfeição” é mais um dos desafios que precisamos encarar para nos sentirmos completas e viver uma vida plena. Para isso, precisamos entender que aceitar nossas imperfeições, nossos medos e admitir que somos vulneráveis em determinados momentos é o caminho para nos tornarmos mais fortes, para impormos a nossa voz e conquistar a ousadia e autoconfiança que precisamos para mostrar a nossa visão e nossas vontades ao mundo.

Além disso, controlar e reprimir nossas emoções, sentimentos e as dúvidas que temos em relação a nós mesmas nos impede de conquistar muita coisa.

É impossível nos blindar completamente dos riscos que corremos e se entregar ao medo pode te transformar em uma autossabotadora.

Mas o que é isso?

Se auto sabotar é evitar oportunidades ou deixar de agir em relação algo com medo de expor as suas dúvidas, o que realmente sente e, por que não, as suas fraquezas. Com medo de parecer fraca ao aceitar a admitir a sua própria vulnerabilidade, você corre o risco de se isolar do mundo e de não ser vista.

A Brené, autora que citei no primeiro parágrafo, traz uma dica interessante em seu livro:

“Devemos respirar fundo e entrar na arena, qualquer que seja ela: um novo relacionamento, um encontro importante, uma conversa difícil em família ou uma contribuição criativa”.

Para darmos o próximo passo, no entanto, precisamos enfrentar os nossos medos e admitir que não somos perfeitos.

Isso faz sentido a você?

Vou explicar melhor.

O sentimento de vergonha que vem acompanhado da falta de coragem de admitir a nossa vulnerabilidade significa que não somos confiantes o suficiente, que sempre achamos que vamos falhar, que não somos dignas de conquistar algo que queremos.

Percebe como tudo isso pode nos fazer recuar e evitar dar um salto a grandes oportunidades?

Ter vergonha de admitir quem realmente somos faz com que a gente negue a nossa vulnerabilidade evitando que a nossa essência seja vista.

Você se encontrou nessa situação? Então quero incitar mais uma reflexão do livro de Brené Brown:

“Somente quando temos coragem suficiente para explorar a nossa escuridão, descobrimos o poder infinito de nossa própria luz”.

E quero lembrá-las e reiterar que estou aqui para buscar aí dentro de você essa coragem!

Um forte abraço,

Lu Gnoatto